Sokakat nem kímél a kiégés. A mai túlhajszolt világunkban, amikor a teljesítményünk alapján ítélnek meg több helyen is, nem könnyű megfelelni az elvárásoknak – főleg, ha mi magunk is azt gondoljuk, hogy csak akkor vagyunk értékesek, ha gyakran erőnkön felül teljesítünk, azaz a produktivitásunkhoz és a túlteljesítéshez kötjük a saját szerethetőségünket.

Belemehetnék, hogy pszichológiai megközelítésből az honnan fakadhat és miként érdemes rajta dolgozni, de most nem erre szeretném kihegyezni a témát. Inkább arról szeretnék írni, hogy mennyire különös, hogy megvannak azok a tipikus szakmák, ahol a kutatások, felmérések szerint kifejezetten magas a kiégés, a depresszió, a függőségek kialakulásának aránya. Vagy nézhetjük akár a magas stressz miatt kialakuló „menedzserbetegségnek” nevezett fülhöz köthető problémát, de azt is, hogy nem csak középvezetői vagy vezetői beosztásban lehet ilyenre példa. A monoton munka, a túlságos elszigeteltség, de a folyton emberekkel való foglalkozás is nagyon megterhelő, ahogyan az állandó fizikai terhelés is. Sehol sem könnyű. Continue reading Kiégés és függőség.

Amióta az eszemet tudom, imádom az autókat és a sebességet. Szeretek a magyarországi hegyek között autózni, élvezni a gyönyörű tájat.

Nagyon versenyző szellemű ember vagyok, ezért fiatalon mindig kihívást jelentett számomra, hogy megdöntsem a személyes legjobb időmet a pályán. Nem volt ritka, hogy munka után kimentem kocsikázni, és megpróbáltam megdönteni a pályán elért rekordomat.

Volt szerencsém találkozni néhány emberrel, akiket érdekelt a versenyzés, így elkezdtünk együtt versenyezni a helyi pályákon. Nagyon jól éreztük magunkat, de hamarosan rájöttünk, hogy valami erősebbre van szükségünk, mint amit a jelenlegi autónk nyújtani tud. Így hát vettünk néhány erősebb motort, és átalakítottuk a járműveinket, hogy kezelni tudják és hosszabb távon is bírják a teljesítményt.

Szeretem az izgalmat, amikor egy versenypályára megyek, és érzem az adrenalint, ami a nagy sebességgel való vezetésből fakad. De a legjobban szeretem megosztani ezt a szenvedélyt a fiammal. Continue reading Autók és sebesség.

Amikor a futár megérkezik az online rendelt termékekkel, a csomag mindig le van zárva. Általában a hagyományos kartondobozra kerül a nyomtatott ragasztószalag, de előfordulhat, hogy egy fényesebb felületű dobozban rejlik a termék. Akárhogy is, a leragasztásnál mindig fontos szempont, hogy a doboz zárva maradjon a hosszas szállítás során is.

Ezért is fontos, hogy olyan nyomtatott ragasztószalag kerüljön felhasználásra, ami tényleg alkalmas erre a feladatra. Ha nem tudod, hogy te melyiket használd, akkor azt javasoljuk, hogy látogass el a Duna Shop webáruház oldalára, ahol nem csak bőséges termékkínálat vár, hanem hasznos tanácsokat is kaphatsz azt illetően, hogy milyen lehetőségek állnak rendelkezésre. Continue reading Nyomtatott ragasztószalag dobozok lezárására.

Ez egy olyan rövid cikk lesz, hogyha gondoljátok, mire a végére értek már meg is rendelhettétek akár az energetikai tanúsítvány lekérdezése dolgát, és akár már egy napon belül ott lehet nálatok a dokumentum, ha szerencsétek van. Szóval nem szeretném túl sokáig csépelni a szót, nehogy túl sokat kelljen nektek is várni az energetikai tanúsítványotokra.

Jogosan merül fel a kérdés, hogy hogy lehet ezt ilyen gyorsan elintézni? A válasz is itt van. Az e-tanusitas.eu a megoldás – legalábbis amit én ismerek. Itt az energetikai tanúsítvány lekérdezése a honlapon is ismert adatok szerint akár már 12 óra alatt megszerezhető – de a 24 óra az simán garantált. Persze, ez onnantól datálódik, hogy megtörténik az adott ingatlan felmérése. Ez az egyetlen pont, ami kritikusnak mondható, hiszen a helyi felmérő szakemberen és rajtunk is múlik, hogy mikorra sikerül ezt elintézni. De ha tudunk egy közeli időpontot egyeztetni, akár az adott napra, mint amikor megkeressük őket, akkor tényleg valid az egy napos határidő. Tehát akinek az utolsó utáni pillanatban jut eszébe, hogy szüksége van egy energetikai tanúsítványra, annak sincs veszve ez az ügy, csak az e-tanusitas.eu-t kell megkeresni a probléma gyors orvosolása érdekében. Continue reading Energetikai tanúsítvány lekérdezése – egy nap alatt sikerült!

Ha tehetjük, a párommal hétvégénkként mindig kipróbálunk egy új éttermet a közelben, így mindig változatos ételeket tudunk enni és egy új tapasztalattal is gazdagodunk. Két hete pont így voltunk egy közeli kis vendéglőben, amikor a pincér oda köszönt nekünk. Nem is tudtuk először ki az, de amint közelebb ért felismertük. Egy rég nem látott barátunk volt. Nagyon megörültünk neki és egy kicsit még beszélgetni is tudtunk vele.

Megtudunk például azt is, hogy nemrég kezdett el komolyabban sportolni, amihez az Aktivitásmérő, Fitnesz-, sportóra nagy segítség számára. Mindig pontosan tud minden hasznos adatot mérni vele, így sosem kérdéses az, hogy mennyi időt edzett, mennyi kalóriát égetett el, a pulzusa mennyi volt stb.

Én is szoktam sportolni, de sosem használtam olyasmit, mint az Aktivitásmérő, Fitnesz-, sportóra. Viszont ahogy beszélt róla, egészen kedvet kaptam hozzá. Meg is kérdeztem, hogy honnan vette a sajátját. Elmesélte, hogy a BestMarkt webáruházban találta. Continue reading Egy étteremben nem csak finom ételek lehetnek.

Az ember azt gondolná, most hogy bárki számára elérhető az internet, mindent két kattintással meg fog tudni oldani. Viszont vannak olyan esetek, amikor ugyan hatalmas előnyt nyújt a nethasználat, ha nem jól végezzük a dolgunkat, akkor mit sem ér az egész. Amennyiben eladó cégek keresése a kitűzött célja, azt tanácsoljuk, hogy a keresést egy olyan felületen bonyolítsa le, ami kifejezetten erre a célra jött létre. Ez egyrészt biztonságosabb, mert nem fog olyan vállalkozásba botlani, ami csak az idejét veszi el, esetleg még kétes dolgai is vannak. Egy ellenőrzött portálon sokkal egyszerűbb és biztonságosabb az eladó cégek keresése, melyhez az uzletresz.com oldalt ajánljuk most figyelmébe! Széles körben keresgélhet tevékenységi kör alapján, árak szerint vagy éppen megyékre, régiókra lebontva. Teljesen mindegy, hogy mik az elképzelések, az első lépés, hogy olyan helyen keressünk, ami erre a célra alkalmas is. Ha egy, a kínálatban szereplő cég felkeltette az érdeklődését, akkor egyszerűen tud jelentkezni a hirdetésre, melyhez egy gombot kell csak lekattintani. Nincs is ennél egyszerűbb! Az eladó cégek keresése során előfordulhat, hogy olyan céget keres, amely még nincs a kínálatban. Ilyenkor lehetőség van arra is, hogy értesítést kérjen az uzletresz.com-tól, amely passzív és aktív keresés alapján fogja önt értesíteni attól függően, hogy melyikre tart igényt! Continue reading Eladó cégek keresése, mik a lehetőségek?

A saját vállalkozásomat vezetem már öt éve. Hiába volt meg a jó alapötletem, nagyon nehéz volt az indulás. Nem számoltam előre bizonyos nehézségekkel. Elsősorban a vevők megszólítása és elérése jelentette a főproblémát. Miután azonban felvettem egy tapasztalt marketingest, ezt sikerült folyamatosan leküzdeni. Innentől számítva mondhatom azt, hogy a vállalkozásom elkezdett rohamtempóban fejlődni.

Okultam az előző esetből, és további dolgozókat is felvettem, akik mind kiválóan teljesítettek a saját szakterületükön. Ez további sikereket és profitot eredményezett. Megtanultam, hogy nem kell mindenhez értenem, hiszen ez nem is lehetséges. Azonban a megfelelő munkaerővel minden akadályt lehetséges elhárítani a vállalkozásom előtt.

Ezt a vezetői szemléletemet azóta is töretlenül tartom, és folyamatosan azon munkálkodom, hogy a lehető legjobb kapcsolatot építsem ki az alkalmazottaimmal. Nem csak anyagilag ismerem el őket, hanem más, személyesebb módon is. Continue reading Ajándék a munkavállalóimnak.

A kiskereskedelmi szektor egy emberként hördült fel jó pár évvel ezelőtt, amikor odafent, a nemzet nagyjai elhatározták, hogy ideje felszámolni a normál pénztárgépek piacát, és olyan online rendszerű masinákra váltani, melyek képesek azonnali információkkal szolgálni az adóhivatal felé. Ma már mindenhol online pénztárgép található így, bármilyen kiskereskedésbe is téved a vásárló. Ha Önnek pénztárgép kell, mégpedig modern, akkor azt a halompenztargep.hu oldalon olcsón is be tud szerezni! Continue reading Pénztárgép az AP Cash Centrumtó vásárolandó.

A tárolásban bizonyos eseteknél nem lehet kompromisszumot kötni. A legjobb és leghatékonyabb megoldás kell például akkor, ha sérülékeny az áru. Ilyenkor egy M30 zárt rekesz, melynek tartása van és szabvány méretű, kifejezetten jól helyt tud állni! A Schoeller Allibert kellő tapasztalattal rendelkezik azzal kapcsolatban, hogy milyen termékeket, árucikkeket hogyan lehet sérülésmentesen tárolni és szállítani, illetve abban is szerepet vállal, hogy ládáik által minél tovább lehessen friss az áru. Az agráriumban közkedvelt darab az M30 rekesz, melyet egymásra is halmozhatunk, hiszen kialakításánál ez is egy fő szempont volt. Ezáltal könnyebb lehet őket nagyobb mennyiségben is mozgatni, továbbá kisebb helyet foglalhatnak el így a raktárban vagy épp a fuvarozó gépjárműben! Meglepő módon a postákon is nagy népszerűségnek örvend, ugyanakkor szinte bármely kiskereskedelmi egységnek nagy hasznára válhat. Amennyiben praktikusan alkalmazható és jól átgondolt ládákra, rekeszekre van szükség, akkor ebben a kínálatban mindenki megtalálhatja a saját igényeinek megfelelő megoldást! A gyártó M30 rekesz kapcsán még arra is gondolt, hogy zárható lehessen a doboz, melyben kozmetikumokat, gyümölcsöket, zöldségeket és még számos egyéb terméket lehet megfelelően tárolni! Continue reading Az M30 rekesz jó döntés gyümölcsök vagy kozmetikumok szállítására is!

A tájékozottság hiánya miatt sokszor az ember át sem tudja kellőképp gondolni a döntéseit. Ha nem áll rendelkezésre kellő információ, akkor könnyen megállapodhatunk a kézenfekvő dolgok mellett, pedig elképzelhető, hogy jobbat is kaphatunk! Az egyik ilyen téma a fogpótlás, amellyel kapcsolatban a közellátásban nem mindenütt tájékoztatják az embert a fémkerámia korona mellett elérhető cirkon korona kedvező adottságairól. Ha olyan fogászatot szeretne választani a fogpótlás kapcsán, amely lehetőséget biztosít a fémkerámia korona elkészítése mellett más lehetőségekre is, akkor a Hegedűs Dental Fogászati és Cirkon Központ kitűnő választás lehet! Budapest belvárosában található a rendelő, amely minden szükséges eszközzel és géppel fel van szerelve, hogy a páciensek kezelését gördülékenyen véghez vihessék. Minden jellemzőt részletesen ismertetnek a holnapjukon, ahol nem csak a fémkerámia korona tulajdonságait ecsetelik, hanem az árakkal kapcsolatosan is megtudhatunk mindent, ami érdekelhet minket ahhoz, hogy el tudjuk dönteni, melyik megoldás éri meg a legjobban hosszú távon. Fogpótlással kapcsolatban forduljon Ön is bizalommal a Hegedűs Dental rendelőjéhez, ami számos kezelési lehetőséget kínál a páciensek számára, kedvező árak mellett! Continue reading A fémkerámia korona mellett milyen lehetőség van még?

Néma nincs más megoldás: a nem működő dolgoktól meg kell válni. Néha a javítás nem opció; ilyenkor pedig (tetszik, nem tetszik) a tettek mezejére kell lépni, és ki kell mondani, hogy itt most váltani kell. Így megy ez a zárak világában is, ahol egy nem működő zár olyan, mint egy időzített bomba: bármikor elsülhet. Rosszul, persze. Ha SOS lakatos és zárcsere II. kerület esetében kell Önnek, akkor a Zárszerviz csapata kész, hogy a Rózsadomb környékén egy órán belül megoldja a felmerülő problémát. Vannak, akik már csak hiúságból is úgy döntenek, hogy nem kell számukra szerelő, és egyedül állnak neki a cserének. Bár nem tűnik butaságnak, hogy minél több dologban önállósodjon az ember, a bejárati ajtó zárjának a ki- és beszerelése speciel olyan terület, melyet érdemes profikra bízni! A zárcsere II. kerület vonatkozásában ilyenkor pontosan úgy fog lezajlani, ahogy annak le kell: precízen, pontosan, jól. Continue reading Zárcsere II. kerület szakemberek által.

A mai világ arról szók többek között, hogy az élelmiszereink csak nyomokban hasonlítanak azokra az ételekre, amikkel a felmenőink találkoztak még. Az élelmiszeripar ma már olyan termékekkel bombázza az embert, melynél nem az a fontos, hogy egészséges legyen, hanem amelyik olcsó tud lenni; a tápanyagok tartalma nem számít. A bio őrlemény formájában is elérhető acai berry olyan úgynevezett szuperélelmiszer, mely attól nagyon szuper, hogy tartalmaz minden olyan összetevőt, melyre egy embernek szüksége van. Az acai berry esetében ugyanis adott minden ásványi anyag, vitamin, rost és még egy csomó egyéb dolog, amire egy embernek kelleni fog ahhoz, hogy meg tudjon birkóznia a napi kihívásokkal, hogy megfelelő minőségű életet tudjon élni. Continue reading Az acai berry úgynevezett szuperélelmiszer.

Egy igazán szép aranyékszer minden nőnek kell, hogy legyen a készletében. Amikor köves arany fülbevaló vásárlásra adjuk a fejünket, akkor tudni érdemes, hogy milyen céllal is vásároljuk. Mikor szeretnénk viselni. Aki alkalomra venné, annak mindenképpen ügyelnie kell arra, hogy az a különleges darab a ruhához és az eseményhez is passzoljon. Egy szolid rendezvényre ne vásároljuk giccses vagy túl hivalkodó fülbevalót, mert az ellenkező hatást érjük el, mint amit szerettünk volna. A harmónia a lényeg. Nagyon fontos, hogy az arcformához és a bőrszínhez is passzoljon, de az öltözéktől se legyen nagyon eltérő. Continue reading Egy szép pár arany fülbevaló az álma?